🪥 Toothpaste vs 🌿 नीम की दातुन: झाग बड़ा या दांत मजबूत?

एक भाग-दौड़ वाली सुबह के लिए है, दूसरी आराम वाली सुबह के लिए - दोनों का अपना टाइम है

भाई मेरे साथ भी यही हुआ था। शहर में आया तो सुबह-सुबह भाग-दौड़। 2 मिनट में Brush, कुल्ला, भागो। गांव जाता हूँ तो दादा अभी भी नीम की टहनी तोड़ के बैठा है, 15 मिनट तक आराम से दातुन।

मैंने सोचा - दोनों अपने-अपने हिसाब से सही हैं। एक को जल्दी है, दूसरे को सुकून चाहिए। तो आज दोनों की बात खुल के करते हैं, बिना किसी को गलत बोले।

1. दोनों हैं क्या, और बने क्यों?

Toothpaste वाली कहानी:

अब जिंदगी Fast है भाई। सुबह 7 बजे उठना, 8 बजे निकलना। इतने में Fresh Breath चाहिए, मुंह साफ चाहिए। Toothpaste इसी जल्दी के लिए बनी। कई लोग मानते हैं कि इसमें Fluoride होता है जो दांतों को कीड़े से बचाने में मदद करता है, और Mint से मुंह तुरंत Fresh लगता है।

नीम की दातुन वाली कहानी:

ये तो दादा-परदादा के टाइम से है। जब Tube नहीं थी, तब भी दांत चमकते थे। पारंपरिक रूप से माना जाता है कि नीम की कड़वाहट मुंह की सफाई में मदद करती है और इसकी चबाने की Process से मसूड़ों की कसरत होती है। खर्चा जीरो, मिलावट जीरो।

2. फर्क कहाँ-कहाँ पड़ता है?

3. शहर वाली मजबूरी भी समझो

जो लड़का रोज 7 बजे लोकल पकड़ता है, वो 15 मिनट दातुन नहीं कर सकता। उसे 2 मिनट में Fresh होना है, लोगों से बात करनी है। Toothpaste उसके लिए वरदान है। कई Dentist भी मानते हैं कि रात को सोने से पहले Paste से Brush करना जरूरी है, क्योंकि दिन भर का खाना दांतों में फंसा रहता है।

तो इसे बुरा बोलना गलत है। ये Time की जरूरत है।

4. गांव वाली समझदारी भी सुन लो

दूसरी तरफ दादा को देखो। 80 साल, दांत अभी भी अपने। वो क्या करता है? रोज सुबह नीम की दातुन। धीरे-धीरे चबाता है। कई बुजुर्गों का मानना है कि इससे मसूड़ों में खून का दौरा बढ़ता है और मसूड़े मजबूत रहते हैं।

पर इसमें भी दिक्कत है - Fresh Breath Toothpaste जैसा तुरंत नहीं आता, और हर किसी को नीम की कड़वाहट पसंद नहीं। Office में दातुन करना थोड़ा अजीब भी लगता है।

5. तो आखिर करें क्या? लड़ाई नहीं, जुगाड़

आखिर में एक बात भाई - दांतों की मजबूती सिर्फ Paste या दातुन से नहीं आती। मीठा कम खाओ, पानी ज्यादा पियो, और रात को Brush करके सोओ। ये तीन चीजें दोनों से ज्यादा जरूरी हैं, ऐसा कई लोग मानते हैं।